9 תשובות
אוכל טעים
ביצה
תאכלי סלט ואולי תוסיפי חביתה ליד אם תרצי
סמודי בול, תמרים עם אגוזים ובננה, מוזלי( יוגורט עם גרנולה ופירות) פריכיות עם מקור חלבון כלשהו וירקות
שואל השאלה:
כאילו לא בשר או משהו כבד כי אכלתי בצהריים אורז ושניצל
כאילו לא בשר או משהו כבד כי אכלתי בצהריים אורז ושניצל
אנונימית
שואל השאלה:
יחסית קטנה
יחסית קטנה
אנונימית
תלוי כמה את רוצה לאכול אחרי אימון
ארוחה גדולה או ארוחה קטנה?
ארוחה גדולה או ארוחה קטנה?
יורגוט עם שיבולת שועל
40 גרם חלבון
מעדן ושתי ביצים אמור להיות בכל בית.
מעדן ושתי ביצים אמור להיות בכל בית.
באותו הנושא: