איזה ספורט עושה את הגוף רזה יותר , וקטן יותר ?

אירובי

כן. כל אירובי במידה ותהיי בגירעון קלורי כמובן.

ריצה והליכה מהירה

שום ספורט לא עושה ירזה אותך
זה עניין של מאזן קלורי
אבל הוא כן יכול לסייע בשריפת קלוריות