איך להפסיק לנתח כל סיטואציה ולהפסיק להיות אוברטינקינג על כל דבר ומילה?

אי אפשר, סובלים בשקט

להרשות לעצמך לשחרר
להרפות
ללכת לים ולעשות הליכות
לעשות ספורט
לעשות יוגה כדרך חיים
להיות בעשייה
לבקש את זה בתפילות בקול

כל טוב אחי