14 תשובות
שואל השאלה:
וזה לא קשור לאכילה נכונה,אני יודעת שאני צריכה
אבל אני הולכת לים בצהריים כזה עם חברות עוד יום\יומיים ובא לי כזה לעשות אימון לפני שקצת יעשה לי את הבטן יפה
וזה לא קשור לאכילה נכונה,אני יודעת שאני צריכה
אבל אני הולכת לים בצהריים כזה עם חברות עוד יום\יומיים ובא לי כזה לעשות אימון לפני שקצת יעשה לי את הבטן יפה
אנונימית
כולם רוצים בטן שטוחה
שואל השאלה:
לא משנה
לא משנה
אנונימית
פשוט תמידי ותאכלי נכון
לא יודעת כלכך מה לומר לך זה תהליך לא תוך רגע יכולה להיות לך בטן שטוחה ויפה
אני מציעה לך להיות שלמה עם הגוף שלך ולא לרצות אף אחת
שואל השאלה:
זה בעיקר בשביל עצמי בגלל שאני לא ממש מרגישה בנוח להסתובב כזה עם בטן לא בשבילהן אבל אני פשוט כנראה אוכל בהפרש כזה יחסית ומשהו בריא שיתעקל לי יותר מהר, אני לא רוצה להזיק לי או משהו סתם להרגיש יותר בנוח
זה בעיקר בשביל עצמי בגלל שאני לא ממש מרגישה בנוח להסתובב כזה עם בטן לא בשבילהן אבל אני פשוט כנראה אוכל בהפרש כזה יחסית ומשהו בריא שיתעקל לי יותר מהר, אני לא רוצה להזיק לי או משהו סתם להרגיש יותר בנוח
אנונימית
אין קסמים. עבודה קשה.
מקווה שזה באמת לכיוון של להרגיש נוח ולא לכיוון אחר רק אל תשכחי לשתות מים
שואל השאלה:
ברור שלא:)
אבל יש סוגי אימונים שעושים את הבטן יותר שטוחה (לא עכשיו כמו שנה של התמדה אבל בכל זאת) לאחר האימון זה לא נשאר לנצח סתם כזה לקצת זמן אחרי האימון
ברור שלא:)
אבל יש סוגי אימונים שעושים את הבטן יותר שטוחה (לא עכשיו כמו שנה של התמדה אבל בכל זאת) לאחר האימון זה לא נשאר לנצח סתם כזה לקצת זמן אחרי האימון
אנונימית
תנסי לא לאכול ולא לשתות לאיזה 8 שעןת זה יעשה לך בטן שטוחה כזאת ואז תצאי לים אבל כמובן אל תשכחי לאכול ולשתות אחרי.שתחזרי הבייתה :)
אנונימית
לא הייתי ממליצה על זה היא יכולה להתייבש ממש חם בימים האחרונים ועוד אין צל בים
אל תאכלי באותו היום
כמובן תאכלי שתחזרי
תשתי
כמובן תאכלי שתחזרי
תשתי
אני לא ממליצה לא לאכול ולא לשתות למשך 8 שעות, זה אף פעם לא ממש בריא. בעיקר לשתות, ממש חם לאחרונה ואם את לא רוצה להתייבש כדאי לך לשתות.
באותו הנושא: