נשנוש (עדיף מתוק ) הרבה חלבון מעט קלוריות ? לא הגעתי ליעד חלבון שלי היום וחייבת השלמה

אם אין לך חטיפי חלבון, אז נדיר שיש נשנוש שהוא הרבה חלבון ומעט קלוריות. תאכלי טונה.

יוגורט פרו . 189 קלוריות 20 גרם חלבון

איזה נשנוש יש עם חלבון
אולי יוגורט

יוגורט חלבון, 20 גרם חלבון 110 קלוריות בערך. פתרון מושלם