נשנוש עם הרבה חלבון ? לא מצליחה להגיע ליעד חלבון שלי

תשובה אחת

שייק חלבון
חטיף חלבון
קוטג'/גבינות
יוגורט חלבון

Regina George 01

באותו הנושא:

אני באפליקציה ואני לא מצליחה להגיע ל'חברים לעט', הרבה זמן לא התחברתי, ביטלו את זה?

חטיף חלבון שמכיל 37 גרם חלבון,הרבה או קצת?

נשנוש בריא ובלי הרבה קלוריות עם חלבון (לפני אימון )

אני לא מצליחה להגיע לכמות חלבון שצריך כל יום.

יוצא לי הרבה חלבון מהשתן וגם מריחים את זה, אפשרי לפתוח עסק ולמכור מזה משקאות חלבון?

אני לא מצליחה להגיע לכמות החלבון שאני צריכה לצרוך ביוםם, מה עושים?

10 גרם חלבון בחטיף חלבון זה קצת או הרבה?

אני בדיאטה ואני לא מצליחה להרכיב תפריט שיכיל מספיק קלוריות, במקסימום אני מצליחה להגיע ל800

אם אני בחיטוב ומצליחה להיות בגרעון קלורי והכל.. אבל לא מצליחה להגיע לכמות החלבון שאני צריכה-

אני צריכה לאכול 100 גרם חלבון ביום, במה יש הרבה חלבון?

אומרים לאכול הרבה חלבונים לקוביות בבטן, מזה חלבונים?