בבלינצ'ס יש חלבון? מה אני יכולה להכין מתוק עם הרבה חלבון

שואל השאלה:
אמא שלי לא מרשב לי לקחת אבקת חלבון כי אני רק 16

שיבולת שועל עם אגוזים וקצת שוקולד
קוטג או יוגורט עם פירות ודבש
סלמון עם סילאן או רוטב מתוק אחר

הדרך היחידה לצרוך חלבון היא לא רק דרך אבקות חמוד ^

לא אמרתי שזאת הדרך היחידה חחח הוא ביקש משהו מתוק, דברים מתוקים לא מכילים כמות גדולה של חלבון כמו שנגיד חזה עוף יכול למנה. חזה עוף מכיל יותר מ20 גרם חלבון בעוד שתפוח לדוגמה מכיל אולי גרם אחד לתפוח ענק או אגוזים מכילים 5-10 למנה גדולה. והם גם לא מתוקים.

שואל השאלה:
תודהה❤^

פנקייק עם אבקת חלבון

אז מחפשים דרך לעשות אותו מתוק בעזרת מתכונים טובים, לשלול מראש זה לא נכון.

בשביל שיהיה לך המון חלבון במשהו בתוק לרוב צריך להוסיף אבקת חלבון.

שואל השאלה:
אוף תודה

אין ממש דברים מתוקים עם המון חלבון סתם ככה לצערי

את יכולה לעשות מילוי לבלינצס עם גבינה שהיא מעדן חלבון