כמה זמן עד שרואים תוצאות מחדר הכושר?

אני ראיתי בחודשים תוצאות
כל אחד וכמה שהוא משקיע

אני לא יודעת את הנתונים שלך, אבל את עכשיו במשקל מאד נמוך. להגיע ל40 זה לא תקין בשום צורה.
משקל לא מעיד בהכרח על אחוזי שומן. גוף מחוטב הוא לא גוף בתת משקל ועל ידי תת משקל לעולם לא תגיעי לחיטוב שאת רוצה. גוף מורעב הוא לא גוף יפה.
ולגבי שאלתך, זה לא קשור ספציפית לחדר כושר אלה לגירעון קלורי. חדר כושר יכול להאיץ את שריפת הקלוריות היומית שלך.

שואל השאלה:
^אני בת 14 1.50. אמורים לשקול 10 קילו מתחת לגובהה נכון?

^ לא זה לא תמיד נכון
משקל זה לא תמיד מה שנכון להסתכל עליו יש כאלה שהמשקל שלהם זה יותר שריר ויש כאלה שיותר שומן

את במשקל מושלם לגיל ולגובה! באמת מושלם. תקין בריא ויפה. לרדת ל40 ועוד בגילך זה נוראי. קרוב לתת משקל ובטח שלא עושים דיאטות במצבך ובגילך. חבל שאת חושבת על זה בצורה כזאת, תהני מהחיים. יש לך גוף מהמם, את במשקל נהדר!