התחברות
הרשמה
אוכלים לפני או אחרי אימון??
24 במרץ 2022, 14:04
אימוני כושר
אכילה
שרירים
אימון
2 תשובות
אחרי והרבה חלבון ופחמימה
N
NotEffy
אחרי
חד קרן מנצנץ
באותו הנושא:
מה אתם אוכלים לפני/אחרי אימון?
אנשים שמתאמנים- אוכלים לפני אימון או אחרי?
אוכלים יוגורט חלבון לפני או אחרי האימון ?
אוכלים אחרי אימון או לפני אימון ?
חטיף חלבון אוכלים לפני האימון או אחרי?
אוכלים תפוח אחרי האימון/ריצה או לפני?
אוכלים חטיף חלבון לפני או אחרי האימון?
מה אוכלים אחרי ולפני אימון?
כמה שעות לפני אימון ואחרי אימון אוכלים ?
עדיף לעשות אימון (כדי לשרוף קלוריות) לפני אחרי או אחרי האוכל
זה ממש משנה אם אני אוכל חלבון לפני או אחרי האימון?
