התחברות
הרשמה
לאכול קובית שוקולד אחת שעה לפני אימון זה בסדר?
16 במרץ 2022, 15:36
אימוני כושר
4 תשובות
כן
C
ChiefExecutiveOfficer
כן
ה
הכבש השבעה עשר
כן
נ
נמשכת לאתיופים ;)
כן.
ה
החיים ענבים.
באותו הנושא:
זה טוב לאכול שוקולד לפני אימון שיתן לי אנרגיה?
לאכול אחרי האימון לחם קל עם אבוקדו וביצת עין או לאכול לפני האימון ?
אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?
זה בסדר לאכול מצה עם שוקולד 40 דק לפני אימון?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
לאכול חטיף שוקולד קטן לפני אימון זה בסדר?
מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?
מה מומלץ לאכול לפני אימון גופני ואחרי אימון גופני?
