באילו מאכלים יש הרבה חלבון ?

בשר ביצים אבקת חלבון דגים

ביצים
טונה
חזה עוף
פרגית
בשר בקר
דגים
גבינות
פסטרמה
טופו
סייטן
מעדני חלבון
משקה חלבון
שייק חלבון