יש לי חרדה מטורפת ממבחנים

אולי תלכי לפסיכיאטר?

שואל השאלה:
פסיכיאטר זה מוגזם ניראלי

דבר ראשון תעצרי שניה ותנשמי, אני מבינה את ההרגשה שלך. לי בעצמי יש חרדה ואני לא יודע איך ממש לעזור לעצמי? אבל בתור בן אדם ראנדומאלי באינטרנט, נשמע שאת משקיעה רצח, אני להאמין בך! תשתדלי גם את לנסות להאמין בזה שאת יכולה לעבור את זה תדעי שהשקעת זמן ועבודה רבה אין סיבה שלא יהיה טוב

אגב לא, פסיכיאטר זה לא מוגזם בכלל^^
להרבה יותר אנשים קשה נפשית משאת חושבת וזה לא משנה עם זה "קל או קשה".
אני מציע שתבדקי את זה בכל זאת ותקבעי תור לפסיכיאטר אם את יכולה. מאיפה לי לדעת עד כמה זה קשור: אבל להיות חולה נפש זאת לא קללה

היי,
שיתפת בפוסט כי את חווה חרדה ממבחנים אשר מלווה בתחושות לחץ, בחילות וכאבי ראש. בנוסף, הלחץ גם משפיע עליך בשלבי ההכנה למבחנים, אליהם את לומדת ימים ארוכים ולבסוף מרגישה תחושת חוסר ידע. תחושות אלו לא קלות ואני רוצה לחזק אותך על השיתוף והרצון לפנות לעזרה, בטח לא קל להתמודד לבד. קוראים לי רתם, אני תומכת בעמותת עלם ואנחנו מלווים בני נוער ברשת. אני כאן כדי להקשיב ולדבר ואני מזמינה אותך לכתוב לי כאן בהודעה פרטית, או באינסטגרם/טיקטוק nayadet.digital או במייל [email protected], כדי שביחד ננסה לחשוב ולמצוא מה הכי נכון ומתאים עבורך.
מחכה להודעה,
רתם.