התחברות
הרשמה
צריך לאכול 4 שעות לפני אימון משהו, חטיף חלבון שה סבבה?
9 במרץ 2022, 19:22
חלבונים
שרירים
תשובה אחת
כן למה לא
S
Spidey
באותו הנושא:
צריך לאכול לפני אימון או אחרי אימון?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
צריך לאכול חלבונים אחרי או לפני אימון?
צריך לאכול לפני אימון בוקר?
כמה שעות לפני אימון אני צריך לאכול פחמימות?
זה בסדר לאכול לאפה שווארמה 4 שעות לפני אימון?
לאכול מרק שעתיים לפני אימון וחצי שעה לפני תפוח זה מספיק טוב?
מה צריך/ כדאי לאכול לפני אימון ואחרי אימון?
כמה זמן לפני אימון צריך לאכול בננה?
היי אני הולכת לאימון ב11 מה צריך לאכול לפני?
מה צריך לאכול לפני אימון בחדר כושר?
