אנשים עם חרדה חברתית! טיפים להתמודדות?

להתגבר על פחדים

היה לי בעבר של אכילה אז פשוט נשמתי שוב ושוב שתיתי ושמעתי מוזיקה זה העביר את זה לפעמים

לעבוד במלצרות, לצאת מלא ולשאול אנשים שאלות סתמיות