5 תשובות
לי עוזר לישון
שואל השאלה:
הבעיה אצלי שאני לבד בחדר בלי כל המסיכות והחרטוטים אני מתחילה להרגיש ריקנות וover thinking, אני חושבת שזה נובע מהחוסר ביטחון שלי ומזה שאני לא סומכת על אנשים
הבעיה אצלי שאני לבד בחדר בלי כל המסיכות והחרטוטים אני מתחילה להרגיש ריקנות וover thinking, אני חושבת שזה נובע מהחוסר ביטחון שלי ומזה שאני לא סומכת על אנשים
אנונימית
לוודא שיש לך מטרות ויעדים בחיים.
לוודא שיש לך תחביבים שאת עוסקת בהם ביומיום.
לוודא שאת נהנת ממה שאת עושה ומשקיעה בעצמך.
לוודא שיש לך תחביבים שאת עוסקת בהם ביומיום.
לוודא שאת נהנת ממה שאת עושה ומשקיעה בעצמך.
לי עוזר להיות פעילה כל הזמן, לא לשבת בשקט.
לבדוק מאיפה זה נובע
באותו הנושא: