את הפרי וורקאוט שותים לפני האימון או תוך כדי האימון?

2 תשובות

פרי וורקאוט זה ליטרלי בשם
לפני האימון קיצר

אנונימי

לפני
pre..

(Ziv(ush

באותו הנושא:

לגבי פרי וורקאוט אני צריך לשתות את כל הבקבוק 30 דקות לפני האימון?

מה עדיף לאכול יוגורט+פרי+קצת ברנפלקס לפני או אחרי האימון?

שותים גיינר לפני אימון או אחרי?

יש דבר כזה להכין Pre-workout (פרי וורקאוט)?

מותר פרי וורקאוט לגיל 16?

אם אני שותה אקסל שעתיים לפני אימון זה ישפיע על האימון לטובה או לרעה? ואיך זה ישפיע?

איך לבנות אימון סטריט וורקאוט טוב? אני מתאמן בחדר כושר ואני עושה

אני מתאמנת מתחילה וכל פעם היו לי מלא סחרחורות בזמן האימון, המאמן שלי אמר לי לאכול פרי משהו כמו חצי שעה לפני האימון

לשחות כמה שעות זה וורקאוט טוב?

לאנשים שלוקחים פרי וורקאוט - מה היתרונות והחיסרונות? זה באמת עוזר? ואיזה הכי טוב לקנות

זה סבבה שכל יום לפני האימון (כשעה לפני) אני שותה שייק (בננה,תמר, תפוח) על בסיס ממש קצת חלב ומים ?