איך להפסיק לחשוב על העבר??

להבין שזה כבר קרה ואין דרך לשנות את זה ולהתרכז בהווה

לדעתי כדאי לך למלא את הזמן שלך בדברים כיפים שאת אוהבת לעשות וככה גם תרגישי יותר טוב ותהיי יותר שמחה וגם יהיה לך פחות זמן לחשוב על העבר