אם עושים דיאטה וכושר הרבה אז מרזים רק בבטן או בכל הגוף כולל הרגלים?

כל הגוף, יכול להיות שבהתחלה תרזי יותר בבטן כי שם יש יותר שומנים, את יכולה לעשות אירובי כדי לשרוף אותם

בדרך כלל הבטן זה המקום האחרון שנשרף בו השומן אבל זה מאוד תלוי בגנטיקה.
ולגברת רויטל12345 יש תרגילים שעובדים על מקומות ספציפיים אבל זה יכול לבנות את השריר שם.
זה לא יכול להשפיע על מאיזה אזורים ספציפיים נשרוף שומן

אי אפשר לבנות שריר במקום ספציפי, לא בטווח הארוך, צריך לעבוד על כל הפלג גוף הזה

בטח שאפשר לבנות שריר במקום ספציפי, אי אפשר לשרוף שומן במקום ספציפי

היי
יש תרגילים שעובדים על מקומות ספציפים
אבל עם תשמרי על תזונה בריאה ונכונה
ותתאמני אז אני משערת שבכל הגוף

כל הגוף

כל הגוף לדעתי אם תשמרי על תזונה נכונה