8 תשובות
מעט מידי
לא
לא מומחית אבל לדעתי זה קצת מידי
זה ממש קצת
מתחת לכמות הקלוריות שצריך.
הכל תלוי בכמה את סורפת ושוקלת ואם בלך להשמין להרזות להיתחטב לרוב 800 זה מעט
המינימום זה 1200 אז בואי נחשוב ביחד
אנונימי
את הורסת לעצמך את המטבוליזם וכשתחזרי לאכול רגיל את תשמיני, אל תעשי את זה
אנונימי
באותו הנושא: