3 תשובות
את בתת משקל, תאכלי עוד 100-200 קלוריות בערך
לא טוב, הגוף שלך שורף בערך 1600 ביום, את תרזי אם תאכלי 1400, תאכלי 1600- 1900
תנסי קצת יותר אבל זה מעוד תלןי כי את מצד אחד בת 17 ו157 שזה יחסית נמוך...ת מצד שני את שוקלת 45 שזה כלום
באותו הנושא: