כמה קלוריות ריקוד במשך שלוש שעות מוריד? שעה וחצי בלט שעה וחצי מודרני?

אני לא יודעת ואין לי כוח לחשב אבל אני כן יודעת שאם את רוקדת 20 דקות זה מוריד 100 קלוריות.

http://www.diets.co.il/calc.asp
אולי זה יעזור

זה מאד תלוי מה הנתונים האישיים שלך וכמה הדופק שלך במאמץ. וגם אז ההערכה היא ספקולטיבית בלבד. שעון דופק יכול לתת תשובה מדוייקת יחסית.