איך להרגיע חרדות

5 תשובות

נשימות עמוקות

גולס וינפליד

נשימות עמוקות ולשתות מים

Kenloshachor

לנשום עמוק ולשתות מיםם

ילדה ניטרלית

לנשום עמוק ולשתות מים

הנסיכה הפרטית שלך

מדיטציה

רגועה להחריד

באותו הנושא:

דחוף איך להרגיע חרדות?

זה בסדר לשתות לפעמים יין/בירה/וודקה בשביל להרגיע חרדות ולישון טוב יותר?

איך להרגיע חרדות?

מה אתם עושים כדי להרגיע חרדות?

איך להרגיע חרדות? לא מצליחה להרדם

מישהו פה ניסה פעם כדור הרגעה (להרגיע חרדות וכו') שעבד ויכול להמליץ? *לא* משהו מרדים, שיהיה אפשר לתפקד במבחנים ובעבודה...

איך להרגיע חרדה? (מרגישה לפני התקף חרדה)

איך להרגיע חרדה?

אני עוברת לבית ספר חדש, גדול יותר ויותר אנשים, איך אני יכולה להרגיע חרדות?

יש לכם דרכים להרגיע חרדה?

דרכים להרגיע חרדה?