לא התאמנתי שבועיים כי הייתי חולה ואני לא בכושר מה לעשותת

12 בפברואר 2022, 17:52
קורונהאימון גופני    
8 תשובות
להתחיל להתאמן שוב
למה לא התאמנת שהיית חולה?
א
א נונ ימקית
שואל השאלה:
אני משחקת כדורסל חחח איו לי איך
ל
ללגעכלחקח'
אז?
יכלת לעשות כושר חחח
א
א נונ ימקית
שואל השאלה:
נע לא זזתי כל השבועיים האלה הייתי חולה ממש
ל
ללגעכלחקח'
לחזור להתאמן אבל בהדרגה, אל תעמיס על עצמך יותר מידיי!
ש
שרלוקית
להתחיל.
ה
הפיה הפרטית שלך❤
לחזור להתאמן בהדרגה..
ס
סתם ילדה גינגית
להתחיל בחזרה בהדרגה
פ
פוטין .
באותו הנושא:
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
הייתי חולה ולא התאמנתי ארבע ימים אני אשמין?
אני חולה אבל ממש בא לי להתאמן אני מרגישה עכשיו שבקושי התאמנתי השבוע כי הייתי חולה וזה באמת ככה התאמנתי רק פעם אחת השבוע
הייתי חולה ממש בימים האחרונים ולא הלכתי לאימון קיקבוקסינג פעמיים השבוע (יש 3 מפגשים בשבוע)
הגיוני שלא נפגשנו שבועיים כי הייתי בחול והיא לא מתגעגעת אליי?...
לא התאמנתי בחדרכ שלושה שבועות, אני חולה שבועיים ושבוע הייתי בטיול ועכשיו אין לי כח ללכת להתאמן ונהייתי מקל אני חייבת
בזמן האחרון אני חולה מלא הייתי חולה ליפני שבוע וחצי ואתמול התחלתי להיות עוד פעם חולה
אם הייתי במגע עם חולה מאומת ביום ראשון לפני שבועיים
תגידו אם הייתי ליד חולה קורונה אבל עבר איזה שבועיים ולא מרגישה כלום סביר להניח שאני לא חולה נכון???אני מפחדת פליז..?
הייתי חולה ולא אכלתי שבוע בערך וירדתי 3קילו זה הרבה או קצת יחסית לשבוע שלא אכלתי?
לא התאמנתי שבועיים וחזרה לי כרס והיום התאמנתי והרגשתי שאני לא מצליח לעשות כלום זה נורמלי?