הסבר קצר מפורט על מה זה התקף חרדה?

פחד או לחץ

שואל השאלה:
מה זה *התקף* חרדה

כשהגוף נכנס לסטרס בעקבות סיטואציה שקרתה
לרוב מזיעים נושמים מהר דפיקות מהירות הגוף קופא מרגישים נימול ועוד

התקף פאניקה שמתבטא בחרדה, תחושת חנק, בחילות, סחרחורות, רעד, גלי קור וחום, נימול, הזעה ועוד. הוא נמשך כמה דקות, ובגלל העובדה שהוא כלכך מפחיד הרבה אנשים חושבים שמדובר התקף לב ומפנים את עצמם למיון.

בגוף יש למעשה מערכת הגנה בסיסית שכולנו למדנו עליה, קוראים לה שלושת הfפים:
1. fight
2. freeze
3. flight
התקף חרדה הוא בעצם פעילות שווא של המנגנון, שנגרמת בין היתר על ידי פוביה, קפאין, הפרעות נפשיות מסוימות ועוד.