עשיתי בדיקת דם ויש לי חוסר בברזל

שיש לך חוסר בברזל

שאמא שלך תקבע תור לדבר עם הרופאה והיא תגיד לך אם את צריכה לקחת כדורים או ויטמינים

יש לך מחסור בברזל
תצטרכי לאכול מאכלים עשירים ביותר ברזל, לקחת כדורים.

שואל השאלה:
היא אמרה שאני צריכה כדורים, זה אמור להפחיד אותי או שלא?

לא, גם אני לקחתי כי הברזל שלי ממש נמוך, כאילו אצלי זה היה 3 פעמים ביום במשך 3 חודשים כי זה היה ממש נמוך אבל לא יודעצ איך אצלך
בקטנה את לוקחת כדור ומששיכה הכל רגיל
בהצלחה 3>

זה אומר שיש לך אנמיה, הברזל הוא מינרל מאוד חשוב בגוף הבונה את ההמוגלובין ומסייע בהעברת החמצן מהריאות לרקמות הגוף ופינוי ה-co2 מהתאים לריאות. חוסר ברזל יגרום לכדוריות הדם האדומות להיות קטנות מהנורמה (mcv). בנוסף לכך, משפיע הברזל על תפקוד המוח והשרירים

זה אומר שיהיה לך נגיד יותר קשה לרוץ לאורך זמן כי לא יגיע לתאים מספיק חמצן

אה ובטח יגידו לך לקחת תוסף תזונה אז תבקשי מאמא שלך שתקנה את השקיות אבקה יש להן טעם של ממתק וכל שאר התוספים מגעילים