אני שונאת את עצמי ואת הגוף שלי ואני מפחדת להיכנס שוב להפרעות אכילה

את מהממת ואת חזקה וזה שאת אומרת להכנס שוב אומר שהיית שם
זה אומר שיצאת מזה
רק על זה מגיע לך חיבוק ענק
תזכירי לעצמך שאת חזקה את אשכרה יצאת מהפרעות אכילה מהאתגר הזה
תביאי לעצמך חיבוק ענק כי מגיע לך

אני מעריצה אותך על זה ואת חזקה

שואל השאלה:
יצאתי מזה אבל אני התחלתי שוב לספור קלוריות ולהתחרט על כל דבר שאני אוכלת ולנסות להקיא ישר .
אני לא רוצה להיכנס לזה שוב אני מפחדת

אהובה נפילות תמיד יהיו אבל תראי כמה את עדיין נלחמת בזה
תראי אני רואה שני צדדים
ההפרעת אכילה מנסה להכנס שוב
את יכולה ללכת בדרך הלא טובה ולחזור לשם
או ללכת בדרך השנייה להלחם כדי שלא יהיה לך שוב

רק מהמילים שלך אני מבינה כמה את מדהימה

את אומרת אני לא רוצה לחזור לשם

תחדירי לעצמך לראש שאת מדהימה כי הרבה הולכות עם ההפרעת אכילה ולא מנסות לצאת

בואי תחליטי שאת אוכלת בוקר שנקראת טובה (מבחינת האוכל עצמו) וסומכת על עצמך
בלי לספור קלוריות

סתם אתן דוגמא כי קשה לי להסביר

אני גם לפעמים סופרת ואני מנסה שלא
אז אני נגיד אוכל ארוחת בוקר נגיד הארוחה הרגילה ולא מתחילה לחשוב קלוריות זה מספיק אוכל? לא הרבה מדי לא קצת מדי?
זה מספיק לא מתחילה לחשוב קלוריות אני סומכת על הכמות

תזכירי לעצמך שאת לא רוצה להכנס שוב למצב הזה של מלחמה באוכל ושאוכל זה טעים
ותמצאי סרטונים של אוכל שמגרה ונראה לך טעים

ואל תלכי להקיא בא לך להקיא? תעסיקי את עצמך
לכי לחברה
תעשי שיעורים

זה המון שליטה במחשבות והמון כוח רצון ואת מסוגלת כבר יצאת משם פעם אחת

שואל השאלה:
את לא מבינה איזה טוב זה עושה לי לדעת שיש אנשים כמוך בעולם הזה, תודה ממש אני מעריכה את זה כל כך באמת תודה

את גורמת לי לבכות מרגשת אחת
אני אוהבת אותך ופה בשבילך ותזכרי

את הבוס
לא ההפרעת אכילה
את מחליטה מה יהיה ה מצב שלך לא זה
יצאת פעם אחת את יודעת איך זה הולך מה קורה
את מסוגלת להמנע מזה שוב
תזכירי לעצמך יום יום כמה את מדהימה
תזכרי את המשפטים שאת אומרת לי פה

שואל השאלה:
אני אוהבת אותך את לא מבינה כמה אני עולה לישון בחיוך ואני אנסה לאכול מחר בבוקר תודה, לילה טוב ❤

את מדהימה חיים שלי את מסוגלת

אם תרצי ליווי אני פה

שיהיה לילה מקסים ומחשבות טובות❤