אוף אני שונאת את עצמי ואת איך שאני נראית נמאס לי מהגוף שלי ומהגנים שיש לי.

לא בקטע רע אבל במקום להגיד תתחילי לעשות.
רוצה גוף יפה? תעבדי על זה. תתאמני, תאכלי בריא. להתלונן לא יעזור לך ולא יקדם את המטרות שלך.
לא הכל זה גנים. ממש לא. אני מאוד רזה וזה בגלל שאני עובדת קשה על זה, והגנים ממש לא באו לטובתי. לא הכל בא בקלות בחיים, רוצה משהו? תעבדי בישבילו.

נ.ב לדעתי את מהממת כמו שאת, אבל אם את רוצה להשתנות- תעשי את זה בשביל עצמך

אני בטוחה שאת מהממת ואם זה מפריע לך אז את נראלי יכולה להתחיל לעשות ספורט ולאכול בריא

שואל השאלה:
אני ספורטאית בנבחרת ישראל. יש לי גוף מחוטב פשוט יש לי תסביך על הרגליים שלי כי בגלל הספורט שלי אז יש לי ירכיים קצת יותר גדולות. זה הבעיה שלי אם איך שאני נראית הלוואי יכולתי לשנות את זה אבל הספורט שלי גורם לזה לכל הבנות וזה התסביך שלי פשוט בגוף שלי

^אז את צריכה ללמוד לאהוב את עצמך כמו שאת

בידיוק

אוקיי בגלל שהייתי במצב דומה ממש אז אני אגיד לך שפשוט דבר ראשון אפשר לנסול לשנות בעצמך דברים לעשות כושר דיאטה משהו.
דבר שני ללמוד לאהוב את מי שאת להגיד לעצמך למשל סתם דוגמה אם למישהו יש אף שהוא די עקום אז להגיד שזה מיוחד שזה הולם אותו.
דבר שלישי זה לטפח את עצמך עם איפור ובגדים ודברים שיגרמו לך להרגיש אולי טןב יותר עם עצמך.

שואל השאלה:
נבחרת ישראל בבדמינטון מתאמנת 6 פעמים בשבוע 2 אימונים ביום 3 שעות ביום