שאלה בנוגע לקלוריות

אם היום היה לי יום הולדת, ואפשר להגיד שהתפרעתי קצת בכמות הקלוריות(באזור ה2800 וזה עוד לפני ארוחת ערב אז סהכ משהו כמו 4000 קלוריות) אז זה אומר שאני עומד להשמין הרבה או שאם זה רק יום אחד כזה זה לא משפיע?
6 בפברואר 2022, 15:13
התייעצותשריפת קלוריותעצותערך קלוריירידה במשקל    
5 תשובות
שואל השאלה:
והbmr שלי זה 1800 קלוריות
מ
מישהו88
לא, הכול עובד בצורה יחסית, אם יום אחד אכלת הרבה לא אומר שתשמין, אלא תהיה עליה קטנה במשקל שתתאזן ביחס למחר
T
That's right
לא יקרה כלום מיום אחד.
מ
מאיה!!!!
פעם ב זה לא נורא
אנונימית
זה לא כזה משפיע אבל אם כבר חצית למה לאכול ארוחת ערב בעוד 1200 לפחות תשווה שם כמה שאפשר
אנונימית