שאלה בנוגע לקלוריות:

כן
את יכולה להשמין רק אם את אוכלת יותר ממה שאת שורפת.

שואל השאלה:
אני לא מדברת על זה
אני מתכוונת אם בשר מסוים ופרי מסוים זה אותו סכום קלוריות זה משמין/מרזה באותה מידה?

לא.

זה מעלה משקל באותה כמות. אבל צריך להסתכל על הערך התזונתי, כי יש מזון שהמשקל שהוא מעלה בא לידי ביטוי בחלבונים יותר מאשר ממזון אחר ובגלל זה נניח עדיף לאכול אותו.

כן

שואל השאלה:
אז עדיף עוף?
כאילו זה משמין באותה מידה אבל עדיף בגלל החלבונים?

כן

אני לא ככ מבין אבל לדעתי בעוף נניח יש יותר חלבונים אבל בטח בפירות יש יתרונות תזונתיים אחרים כמו נניח ויטמינים שאין בעופות. בגלל זה צריך לשלב

אין מאכל מרזה ומאכל משמין

שואל השאלה:
כן אני מבינה
אבל עוף זה לא כמו שוקולד
זה לא להשוות משהו לא בריא למשהו בריא
זה השוואה של שני דברים בריאים שבשניהם יש דברים שהגוף צריך לעוף חלבון וברזל, לפרי ויטמינים ומינרלים
וחוץ מזה אני שאלתי נטו על מה יהיה יותר משמין/מרזה ולא מבחינת מה יותר בריא או מה ישביע אותי יותר