אני רוצה להתחיל להתאמן אצל מאמן אישי ואני לא יודעת מה לכתוב לו תעזרו לי פליז

היי, רציתי להתחיל תהליך של ירידה / עלייה במשקל / חיטוב / מסה (תבחרי את מה שאת רוצה)
איפה אתה נמצא? מה המחיר לאימון? איזה תוכנית יכולה להתאים לי, תוכל לבנות לי תוכנית אימונים ותפריט?