5 תשובות
למה זה עשה אנונימיי
בןאי לפרטי אם באלך אעזור לך עוד
לכולם יש נפילות
שואל השאלה:
תודה רבה
תודה רבה
אנונימית
ניסיתי לחשב לך בערך מה שאכלת וזה יצא ממש בערך 670 כי אין לי גרמים מכל דבר.
670 זה כלום ואת צריכה עוד ארוחה..
גם אם אכלת הרבה אתמול אל תקצצי ביום שאחרי , תמשיכי כרגיל
תכיני לך ארוחה עם חלבון לעכשיו
נ"ב
אין אימונים שמורידים במשקל.. זה גירעון קלורי, את יכןלה להתאמן בשביל שריר ולחזק ואז כשתרדי באחוזי שומן יראו את זה . בנוסף זה שורף קלוריות ככה שזה מכניס לגירעון וחוץ מזה זה עושה טוב.
ממליצה לך לחפש אימוני פול באדי יום כן יום לא
בהצלחה❤
670 זה כלום ואת צריכה עוד ארוחה..
גם אם אכלת הרבה אתמול אל תקצצי ביום שאחרי , תמשיכי כרגיל
תכיני לך ארוחה עם חלבון לעכשיו
נ"ב
אין אימונים שמורידים במשקל.. זה גירעון קלורי, את יכןלה להתאמן בשביל שריר ולחזק ואז כשתרדי באחוזי שומן יראו את זה . בנוסף זה שורף קלוריות ככה שזה מכניס לגירעון וחוץ מזה זה עושה טוב.
ממליצה לך לחפש אימוני פול באדי יום כן יום לא
בהצלחה❤
אנונימית
באותו הנושא: