7 תשובות
ממש לא 2000 חחח את תשמיני אם תאכלי 2000
שואל השאלה:
אז כמה ?
אז כמה ?
אנונימית
1500 נראה לי
מה הגובה שלך ומה המשקל?
שואל השאלה:
גובה 1.60 משקל 64
גובה 1.60 משקל 64
אנונימית
אוקיי בואי אל תשאלי את זה פה ותלכי לדיאטנית, אל תשימי את הבריאות שלך בידיים של אנשים שלא מבינים בזה
יש אנשים שאוכלים 3000 ביום ומרזים, זה נורא תלוי ברמת ספורט שאת עושה, איזה סוג של ספורט, האם זה קלוריות ריקות או מלאות, האם יש לך תזונה טובה וכל זה, בקיצור ללכת לדיאטנית ולהתייעץ איתה. לאכול רק סביבות ה 1000 קלוריות ביום זה ממש לא בריא, אפשר לאכול הכל כל עוד זה בכמות מסוימת ומשולב עם ספורט
באותו הנושא: