איך מתגברים על מחשבות טורדניות על משהו שאני יודע שלא עשיתי אבל בכל זאת מציק לי

תעשה דברים אחרים שיסיחו לך את הדעת מזה וזה פשוט יעלם מאליו גם במשך הזמן

תסים את דעתך בעיסוקים מסוימים תמצא תחביבים מסגרת הכי חשוב תציב לעצמך מטרות