כנסו. מצב נפשי

היי אני אשמח אם תפני אלי בפרטי

אני מבינה כמה זה קשה ללכת לפסיכולוגית כי אז את מרגישה שמשהו איתך לא בסדר, אבל לכולם יש איזשהי בעיה נפשית וזה לא הופך אותנו ללא בסדר אנחנו בני אדם אנחנו חובים משברים ודברים שטיפה משנים אותנו
לכי לפסיכולוגית זה יעשה לך טוב

היי אנונימית,
שמי דוד ואני תומך מטעם עמותת עלם, בה אנחנו מלווים ומסייעים לבני נוער ברשתות החברתיות.
קראתי את המילים שלך ואת התגיות שבחרת...אני קורא על הניגוד בין תחושת הצורך והרצון שלך לקבל עזרה, אל מול הקושי שלך לבקש אותה. נשמע שזה בא לידי ביטוי גם במפגש שתיארת עם הפסיכולוגית, כשלדברייך את מרגישה מצד אחד שטיפול הכרחי לך, ומצד שני את מתקשה לדבר בזמן המפגש ולא רוצה להצטייר כאדם פגיע. גם מהתגיות שבחרת, כמו "דיכאון" או "מצוקה", נשמע שאת נמצאת בסיטואציה רגשית מורכבת. זה בטח לא פשוט...אפשר לשאול כמה זמן את מרגישה ככה? בת כמה את? במידה ותרגישי בנוח, את מוזמנת לפנות אליי בפרטי כדי שנוכל לשוחח באופן מוגן ובטוח. אני פה כדי לתת לך אוזן קשבת אם תרצי לשתף ולחשוב יחד מה היית רוצה שיקרה ומה יוכל לעזור לך כדי לממש את זה. היית רוצה לתת לזה הזדמנות? אם את מעדיפה, את יכולה לפנות אלינו גם במייל [email protected] או בטיקטוק/אינסטגרם nayedet.digital
דוד

שלום לך יקרה,
נראה שאת מאוד מוטרדת ממצבך הנפשי, אבל משהו בך מונע ממך לבקש ולקבל עזרה. אולי זו בושה שאת חושבת שתחושי אם תצטרכי להודות ב"חולשה". אולי חשש שהמחשבות שלך כל כך לא רגילות, אולי "נוראיות" שאיזה פסיכולוג יאבחן אותך כ"מופרעת". אולי הצורך להיות הילדה הטובה והמוצלחת של ההורים שלך, זו שיודעת להתמודד עם כל מצב...
אבל יש מצבים בהן כדאי לקבל עזרה, זה דבר טבעי ומאוד נפוץ. אולי היועצת בבית הספר יכולה להיות כתובת נוחה לקבלת עזרה ראשונה.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך להתחבר לאתר שלנו ולהתכתב בצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו. אנחנו כאן בשביל זה, בשבילך, לאפשר לך דיבור חופשי, ללא חשש, לקבל הקשבה לא שיפוטית. אולי נצליח להבין, אולי נצליח לעזור, או שנפנה אותך לגורם שיוכל לנסות לסייע.
כמובן שגם עמותת עלם עושה עבודה מצויינת.
פשוט תתקשרי,
מתנדב בסה"ר

זה קשה, קשה להיחשף.
מבינה ממש.
סיפור חיי.
הייתי במצב רע עם הפרעות חרדה ודברים לא פתורים מהעבר,
שנים אמא שלי שלחה אותי לפסיכולוגים ולא הייתי מסוגלת להיחשף.
הכי רציתי בעולם ולא הייתי מסוגלת.
מהניסיון האישי שלי שחוויתי על בשרי אני יכולה להגיד לך שאל למקום המרתיע הזה לשלוט בך!
את רוצה עזרה ומגיע לך שיהיה לך טוב.
אם את חושבת שאת צריכה אבחון תדברי עם אמא שלך,
תסבירי לה כמו שהסברת ממש יפה פה.
תנסי לתת מעצמך כל פעם קצת לפסיכולוגית,
תזכרי שהיא לא חברה שלך ואת לא צריכה להרשים אותה,
היא פה בשבילך והתפקיד שלה זה לעזור לך.
זה קשה לסמוך אבל תפתחי לאט לאט,
כמה זמן שזה יקח.
מוזמנת לדבר איתי בפרטי אם את צריכה