טיפים איך לעלות בטחון עצמי משש

לספור דברים טובים בך
ואני בטוח שיש הרבה

לחפש את הדברים הטובים בך.

שואל השאלה:
זה לא משש עוזר

שואל השאלה:
כיאלו אין לי בטחון ליד ילדים מהכיתה אוו ליד לדים בגיל שלי אוו יותר גדולים ממני

לדבר עם עצמך מול המראה!
להגיד לעצמך תמיד במה אתה טוב!
להעיז לדבר במקומות ציבוריים/ בכיתה/ לשאול שאלות.
לשיר בקול!

שואל השאלה:
יש אולי ספר שאתם ממלצים שמעלה את הבטיחון

הדבר הכי חשוב זה לא אם את יפה או לא זה מה את משדרת. אם תשדרי שאת חושבת שאת מכוערת גם אחרי יחשבו ככה. זה עניין של גישה