כמה אימונים מומלץ לעשות בשבוע?

17 בינואר 2022, 00:18
אימוני כושראימון גופניתרגיליםשריריםירידה במשקל    
2 תשובות
אפשר לעשות גם 21 אימונים בשבןע שלוש כל יום העניין זה אחר שמאמנים קבוצת שרירים מסויימת חשוב לתת לה יום או יומיים מנוחה
ש
שמואל היה פה
4-5
ר
רוצים רפורמה משפטית !!!