כמה קילו בערך מורידים בשבוע עם מתמידים בפעילות גופנית שעתיים וחצי ביום?

זה תלוי גם כמה את אוכלת וכמה את שוקלת..

אכן כך, מאד תלוי בנתונים האישיים ובהכנסה הקלורית היומית. שעתיים וחצי ביום - עלול ליצור התשה של הגוף ואפילו לעכב הרזייה.