התחברות
הרשמה
אם אני עכשיו מתחילה לאכול בריא ולהתאמן בתדירות גבוהה, תוך כמה זמן הגוף שלי יתחיל להתפתח? אם אני לוקחת את זה ברצינות
14 בינואר 2022, 16:56
כמה זמן
אימוני כושר
ירידה במשקל
שרירים
תרגילים
2 תשובות
חודש
ה
האיש והאגדהה
אם צריכה עזרה בואי לפרטי
ה
האיש והאגדהה
באותו הנושא:
כתוב שבננות לא בריא לאכול בבוקר עכשיו זה בסדר לאכול?
לא אכלתי עד עכשיו..לאכול משהו בריא או אני יכולה משהו לא בריא?
עשיתי עכשיו אימון ואני צריכה לאכול משהו בריא, מה לאכול?
כל השבוע אכלתי בריא וקצת ועכשיו נגמר כל האוכל הבריא..לאכול ארוחה לא בריאה?
בזמן האחרון אני מתחילה לאכול דברים לא בריאים ועכשיו אכלתי כמה קורנפלקסים ו...
אני רעבה עכשיו אבל אני משתדלת לאכול בריא ואני בסוגשל דיאטה עדיף לא לאכול עכשיו?
אם אני מתחילה לאכול בריא ועושה שלוש ריצות בוקר בשבוע אני אתחטב/ארזה/ארזה ואתחטב?
למה תמיד שאני מתחילה לאכול בריא,הבטן שלי נהיית נפוחה?
התחלתי לעשות ספורט בערב ומתחילה לנסות לאכול רק בריא, אם אני יאכל עכשיו יוגורט אפס אחוז ופיטנס זה בסדר?או שלא כדאי