למה תמיד אחרי אימון אני מנופחת יותר משהייתי לפני?

את שותה מספיק?
אם לא שותים כאשר עושים פעילות גופנית ובכללי הגוף נלחץ כביכול שהוא מאבד נוזלים ואוגר אותם וזה עושה תחושת נפיחות

יכול להיות בעיה לבבית
זה לא בטוח אבל צריך לבדוק גם לי היה כזה והלכתי להיבדק ומצאו לי בעיה לבבית
או שזה היה סתם מקריות?

גם לי זה קורה. אין לי מושג למה

יש דבר כזה שנקרא פאמפ של שריר
אם התאמנת על קבוצת שרירים מסויימת הם ייראו לך מנופחים יותר בגלל שיש יותר זרימה של דם לשריר בזמן האימון