9 תשובות
משחה להקלה על שרירים כואבים/תפוסים
M.d
שואל השאלה:
אין לי כל כך מקום לשים עליו אבל.. כאילו ליטרלי כל הגוף כואב לי..
עשית מלא, תעשי הפסקה ותמשיכי, וכל הכבוד לך!
שואל השאלה:
^תודהה!
יש לך doms זה כאבים אחרי אימון, ליגטימי עובר אחרי יום יומים תנוחי אל תאמצי את הגוף
שואל השאלה:
כמה סתומה אני אם שוב פעם התאגרפתי? נו מה אני אעשה זה כיףףף!!
לא סתומה אבל את לא נותנת לשריר להתרפות
שואל השאלה:
לא נכון אבל כשהתאגרפתי לא הייתי תפוסה יותר.. עכשיו כן, אבל עדייןןןןן
כי את מאמצת שוב את השריר עכשיו פוצעת יותר תנוחי יום יומים חבל שבסוף סתם יהיה נזק גדול יותר