למה תמיד בזמן שאני מתאמנת כואב הבטן?

אולי את לא מתאמנת בצורה הנכונה.

את מפעילה את השרירים.. זה טוב אם שורף לך

אם את התחלת להתאמן לא ממזמן אז זה כאב שיש בהתחלה , זה יעבור
אם את מתאמנת כבר הרבה זמן אז יש מצב שאת עושה משהו לא נכון

כי זה כןאב בהתחלה הגוף לא רגיל, להתאמץ ככה

אוליי כיווץ שרירים

אולי הגוף עדיין לא התרגל