עד כמה הטלפון מזיק לראייה? (לפני שלושה חודשים כבר התחלתי לראות קצת מטושטש כזה ואני מכורה קשות לטלפון)

להפחית כמה שיותר

מאוד מאוד מאוד מזיק לעיניים

זה לא הטלפון כמו שזה ההסתכלות המתמדת לאובייקט שקרוב אלייך. עם הזמן זה גורם לקוצר ראייה. זה לאו דווקא טלפון שיגרום לזה. גם ספרים ומסכי מחשב יכולים לגרום לזה. חשוב לציין שזה לא מחייב שלכל אחד הראייה תדרדר כי יש עוד גורמים שמשפיעים על הראייה.
תנסי להקפיד לעשות הפסקות ולהסתכל קצת רחוק. יש גם תרגילי ראייה שאת יכולה לעשות