בשעה האחרונה אני ממש בסטרס איך להירגע?

לקחת הפסקה

לפרוק עצבים, לצאת לסיבוב, לדבר עם אדם קרוב, לבכות, לישון, לשמוע שירים טובים

לנשום עמוק