נרדמתי לשעה וקמתי ממש ממש בסטרס ואני לא יודעת מה לעשות?

מה קרהה

שואל השאלה:
לא יודעת פשוט פתאום קמתי ממש בלחץ אוף

מכירה את זה
קומי תשתי משהו תאכלי תעשי נשימות תשמעי שירים כדי להרגע זה מאודמאוד מרגיע

כנראה שיש משהו שמלחיץ ומטריד אותך ואיכשהו בזמן השינה זה צף לך, זה בסדר גם לי זה קורה, תנסי להיזכר מה זה היה שגרם לך לסטרס ותעשי מחר בבוקר מה שאת צריכה בשביל להתמודד אתו וככה הוא לא ישב עלייך ויציק לך יותר, תחזרי לישון לבנתיים עד מחר ואז תטפלי בזה, בהצלחה לך ולילה טוב:))❤

שואל השאלה:
יש לי מחר מבחן מלחיץ!!

אז תהיי רגועה מקסימום הציון שלך לא יהיה הכי טוב לא נורא, זה לא איזה בגרות משמעותית או משהו כזה שום דבר לא יקרה הכל טוב

שואל השאלה:
חחח קיבלתי 95 אאופס

חח מזל טוב