יש לי עצירות כבר כמה ימים מה לעשות?

מועתק מאפילקציית תרופות סבתא:)
עצירות (באנגלית:constipation) הנה הפרעה במערכת העיכול, שבמסגרתה מתקשה אדם או בעל חיים אחר לסלק פסולת צואתית שהצטברה במעיו. אמת המידה להגדרה של העצירות היא אחת מאלה: תדירות יציאות נמוכה משלוש פעמים בשבוע או יציאות הכרוכות במאמץ (אפילו אם הן סדירות) או יציאות קשות/יבשות.
תרופות סבתא לטיפול בעצירות
• לשתות בבוקר (על קיבה ריקה) כוס מים פושרים מעורבבים עם מיץ מחצי לימון.
• לשתות כוס חלב חם לפני השינה.

אני ממש ממליצה לך ללכת לבית מרקחת, ולקנות "נורמלקס" או שמן פראפין.

לאכול פירות וירקות...
ואם זה לא עוזר, אז פשוט תקדימי את מה שהרופאים הולכים לעשות, פשוט מאוד, לסבן את הזרת בכל סבון שהוא (סבון לאמבטיה מומלץ) ולהכניס לאט לאט את הזרת המסובנת לפי הטבעת, ואז זה ישחרר את הצואה... זה נקרא בשפת הרופאים ''נר''- (הזרת בגודל של נר..)
אני מקווה בשבילך שזה יצליח, בהצלחה והחלמה מהירה..!