אני לא מתאמנת ובכול זאת הרגליים שלי מחוטבות(גם הרבה אמרו לי)הגיוני?אני עושה רק ריצות והליכות כול יום משהו כמו שעה

הליכות וריצות כל יום זה להתאמן, כן הגיוני

שואל השאלה:
אחרת אנשים אחרים גם היו רק רצים במקום להתאמן

אבל זה לא קשור, יש כאלו שרוצים לעבוד יותר על שרירים ביותר אינטנסיביות או תוצאות מהירות יותר וכל מיני כאלה, זה לא אומר שריצות זה לא להתאמן

מה את צוחקת? ריצה זה כרדיו, כרדיו זה אימון חזק שעובד על המון... אם את רצה את מפעילה שריר ואת עובדת עליו איך את לא מחברת שמזה הרגליים שלך מחוטבות?

תסתכלי על האדם הממוצע שלא רץ... רובם לא יכולים לרוץ ריצה קלה 2 קילומטר. ריצה זה וואחד כושר..

שואל השאלה:
אז איך זה הגיוני חחח

שואל השאלה:
אבל זה רק ריצה..כיאילו זה לא תרגילים

כן ברור