התחברות
הרשמה
אני בסוג של חיטוב,מתאמנת ואוכלת בריא..לא סופרת קלוריות(אני רוצה פשוט להתחטב)פס בבטן ורגליים מחוטבות..כנסו -
קישור מצורף
האם זה בסדר לאכול את זה?או שזה יהרוס את החיטוב.והאם כול יום אפשר כנישנוש עם חלב?יש בזה הרבה סוכר..
(תשובות של "תאכלי מה שבאלך" ידווחו)
23 ביוני 2021, 16:39
בטן
תרגילים
אימוני כושר
בטן שטוחה
אחוזי שומן
תשובה אחת
מה שחשוב בשביל חיטוב זה לאכול פחות ממה שאת שורפת. את יכולה לשלב מה שבאלך כל עוד זה לא עובר את מספר הקלוריות שאת צריכה
ל
לינוי58
באותו הנושא:
איך זה שחברה שלי מתאמנת ואוכל בריא(לפחות מתי שאני רואה)
איך קיילי ג'נר כל כך רזה אם היא לא מתאמנת ולא אוכלת בריא?
אני לא מבינה למה יש לי פס בבטן אני לא אוכלת בריא ולא מתאמנת
אוף אני מתאמנת TRX ואוכלת בריא תפריט של תזונאית ולא מצליחה לרדת:( למה זה ככה
אם אני אוכלת בריא וקצת, ואז מתאמנת בחדר כושר, זה יפתח לי שרירים כמו של בנים?
אני מתאמנת כבר חודש ואוכלת בריא ואחריי שבועיים הפסקתי לראות תוצאות וזה מוריד לי מהמוטיבציה, לפרוש?
אני בסוג של תהליך חיטוב,פשוט מתאמנת ואוכלת בריא..קיצר מסטיקים ללא סוכר בטעם מנטה יהרסו את התהליך?
אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע ואוכלת אוכל בריא ולא מרזה מה אני עושה לא נכון ?
אני בסוג של דיאטת חיטוב ומזון בריא
אם אני מתאמנת ואוכלת לא בריא לאימון אין השפעה ?
אני מתאמנת ואני במשקל תקין עכשיו ואני אוכלת בריא ואני לא רואה תוצאות(חיטוב) יש לכם עצות או טיפים?