לפספס ארוחה כי אכלתי יותר מידיי שטויות זה רעה? לאכול ארוחת צהריים או לא?

עדיף שתוכלי ארוחה בריאה, זה ימנע מימך להמשיך לאכול שטויות.

^בדיוק

בכל מצב עדיף שלא לדלג על ארוחה. זה חשוב מאוד לגוף גם אם אכלת "שטויות".

וככה מתפתחת בולמיה