אני מרגישה שאכלתי יותר מידי לארוחת בוקר, כדי לי לפספס ארוחת צהריים ולאכול בערב?

לא. פשוט תאכלי ארוחת צהריים קצת יותר מאוחר..

לא.

אם לפי ערכים אז אפשר לשחק עם זה
אם בגלל תחושה אז תאכלי לפי תחושה וכנראה שפשוט את חושבת ככה וזה לא נכון