אכלתי היום תפוח חצי בננה ואורז כמה קלוריות זה בערך ואני יכולה לאכול ספינג?

28 בנובמבר 2021, 17:52
ערך קלוריאורזאוכלקלוריותירידה במשקל    
4 תשובות
בקושי אכלת משהו. תאכלי יותר מסופגניה בבקשה. ארוחת ערב אמיתית.
T
The Weirdo
ברור אפילו 8
B
BananaBu
ברורר שמותר
הכל עניין של איזון
פ
פטלולהה
לא את יכולה לאכול רק ירקות ופירות
J
Jakns
באותו הנושא:
אכלתי היום שתי פרוסות לחם קלוי , בננה אחת, שניצל ואורז וקורלפלקס , זה הרבה?
אכלתי היום שתי ביצים קשות מדיום סלט ממלפפון ועגבניה 1 שתי בננות קטנות תפוח ושתי כפות אורז זה בסדר ליום של דיאטה?
זה משמין אם אכלתי גם מנגו גם בננה וגם תפוח היום?
אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?
כל היום אכלתי: יוגורט עם בננה חסה צלחת פסטה תפוח זה סבבה?
אכלתי היום קורנפלקס עם חלב פתיתים ושניצל ו2 כפיות אורז ו2 בורקס תפוח אדמה ובאלי מלאווח
אכלתי עד עכשיו מהבוקר 4 פריכיות אורז,בננה,תפוח ירוק.זה בסדר?
אכלתי היום קובה ואורז, ואורז עם בשר ותפוחי אדמה, זה הרבה או קצת?
אכלתי היום סנדוויץ עם קוטג, קורנופלקס ואורז עם תפוחי אדמה, זה סבבה נכון?
פאק די תקשיבו אכלתי ממש קצת היום אני אעלה במשקל? אכלתי רק תפוח,בננה,חזה עוף אורז ועגבניות,כפית ממעדן וביס משוקולד
אכלתי היום אורז עם רוטב רוזה וטיפה תפוחי אדמה וטוסט בלי כלןם...לאכול או לא?